適応障害について理解する動画

適応障害に言ってはいけない言葉６選

概要

動画を見て「あー、わかる！」となったので、今回の動画をご紹介します。

「病気になった人しか、病気にの人の苦しみはわからない」

まさに、これなんですよね……

言われたくない言葉

1. 気のせい、気にしすぎ、思い込み
2. あなたより辛い思いをしている人は世の中にたくさんいる
3. メンタル弱いんだね
4. 元気そうだけど？
5. いつ復帰するの？
6. もう少し頑張ってみたら？

私もこれらの言葉を言われて、すごい辛い気持ちになったのでよくわかります。

まとめ

周囲に１人でも、適応障害の人の気持ちを分かってくれる人がいるだけで、適応障害やうつ病で苦しんでいる人は救われます。是非、周囲に同じような症状で苦しんでいる人がいたら、気遣ってあげてください。

また、うつNEXTではそんな人と「痛みや苦しみを分かち合うため」の団体です。

慰めあうのではなく、「相互理解」のためにみんなで理解を深めていきましょう。